Tra sole, movimento e mare, l’estate può essere un vero toccasana per i bambini, ma l’aumento delle temperature può avere anche effetti indesiderati. La cosiddetta sudamina è una di questi. Quelle moleste macchioline che compaiono con il sudore possono essere un vero fastidio per i più piccoli. In questo articolo approfondiremo l’argomento, esaminando le strategie più efficaci per prevenire la sudamina nei bambini e i trattamenti disponibili per gestirla.
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Cos’è la sudamina
La sudamina è un’irritazione della pelle causata dalla sudorazione. Il corretto termine medico è miliaria, sebbene sudamina sia molto più utilizzato nel linguaggio comune. Si presenta sotto forma di puntini rossi, piccole vescicole e aree arrossate, in particolare nelle zone di frizione come ad esempio le pieghe del collo, che possono dare lieve prurito e variare in gravità.
Sebbene non sia una problematica esclusiva dell’infanzia, la sudamina è particolarmente frequente nei neonati e negli infanti fino ai 3 anni di età, e il prurito derivante dall’irritazione può essere particolarmente fastidioso per i piccoli. Inoltre, lo stato irritativo tende a perdurare finché non si agisce sui fattori che l’hanno causato, il che rende necessario intervenire prontamente per alleviare i disagi per il bambino.
Cause della sudamina nei bambini
Da un punto di vista fisiologico, la sudamina nei bambini è causata da un’ostruzione delle ghiandole sudoripare che non permette al sudore di uscire ed evaporare. La causa della sudorazione può, a sua volta, essere legata a diversi fattori:
- Utilizzo di tessuti acrilici poco traspiranti
- Febbre alta
- Attività fisica intensa
- Alte temperature
- Predisposizione genetica a un’eccessiva sudorazione
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Riconoscere la sudamina
La diagnosi di sudamina deve essere effettuata da un medico con una visita di controllo. Non sono necessari test specifici per l’identificazione della sudamina nei bambini: solitamente è sufficiente l’osservazione delle lesioni.
Tuttavia è fondamentale non affidarsi a diagnosi fai-da-te, poiché la sudamina si presenta con aspetto simile a quello di altre condizioni – come ad esempio eritemi, herpes o varicella – ed è necessario sottoporre i bambini a visita medica per escludere queste ipotesi.
Generalmente si considerano tre tipologie di sudamina:
- Cristallina, che si manifesta con vesciche chiare simili a piccole goccioline d’acqua
- Rubra, che è la forma più comune e si presenta come una serie di macchioline rosse con pelle arrossata e ruvida
- Profonda, che comporta la comparsa di macchie rosse rilevate ed è dovuta a un’ostruzione dei pori più grave rispetto alle altre tipologie
Trattamenti per la sudamina
Il primo passo per ridurre l’irritazione da sudamina nei bambini è intervenire sulle cause della sudorazione, soggiornando in ambienti freschi ed effettuando una delicata esfoliazione della pelle con una spugnetta per bambini.
I trattamenti utilizzati possono variare in base alla tipologia di sudamina. La forma cristallina tende a risolversi da sola entro qualche giorno una volta eliminata la causa della sudorazione. Per le altre forme è possibile utilizzare pomate a base di corticosteroidi per ridurre l’infiammazione ed eventuali trattamenti antibiotici in caso di formazione di pustole. In ogni caso, sarà cura del medico prescrivere gli opportuni farmaci e trattamenti.
Come prevenire la sudamina nei bambini
Trattandosi di un’irritazione da sudore, la via più efficace per prevenire la sudamina nei bambini è eliminare le cause della sudorazione.
Evitare l’esposizione ad alte temperature è un primo utile passo. Altrettanto fondamentale, soprattutto nelle stagioni più calde, quando non sempre si può soggiornare in luoghi freschi e ventilati, è utilizzare abiti e complementi in tessuti traspiranti. Cotone e lino sono l’ideale per tutine, pagliaccetti e lenzuola: si tratta di fibre naturali che non irritano la pelle e permettono una buona traspirazione.
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